Center za krepitev zdravja | Zdravstveni dom Murska Sobota

Svetovalnica za duševno zdravje

Podpora pri spoprijemanju z depresijo

Depresija je ena najpogostejših težav na področju duševnega zdravja in obsega več kot le občutek žalosti.

Kdo se lahko udeleži delavnice?
Vsi odrasli (od 19+) z diagnozo depresije ali s prisotnimi simptomi depresije. Zaželena je tudi udeležba svojcev.

Kaj boste pridobili / kako vam bo delavnica pomagala?

  • Spoznali boste osnovne značilnosti depresije, vzroke zanjo ter potek in načine zdravljenja.
  • Naučili se boste, kako si lahko pomagate sami in izboljšate svoje počutje.
  • Z drugimi boste lahko izmenjali svoje izkušnje in se medsebojno podpirali.

V okviru delavnice boste obravnavali naslednje vsebine:

  • vzroke in simptome depresije,
  • zdravljenje in premagovanje depresije,
  • vpliv misli na čustva, vedenje in telo,
  • preprečevanje poslabšanj in ponovitev.

Kdo izvaja delavnico?
Izvajajo jo psihologinje iz Centra za krepitev zdravja.

Časovni obseg:
Delavnica traja 4 tedne: obsega 4 tedenska srečanja v skupini, ki trajajo 90 minut ter vsak udeleženec ima tekom delavnice tudi možnost individualnega razgovora z izvajalko delavnice.

Število udeležencev v skupini:
6

Kako se lahko vključite v delavnico?
Za delavnico potrebujete napotitevpotrebujete napotitev s strani osebnega izbranega zdravnika ali diplomirane medicinske sestre iz referenčne ambulante družinske medicine ali psihiatra (svojci napotitve ne rabijo). Za dodatne informacije lahko vprašate po telefonu (041 396 192) ali elektronski pošti (natasa.gjura@zd-ms.si ali danijela.sunjic-egic@zd-ms.si ali tadeja.loncar@zd-ms.si).

Kaj potrebujete za udeležbo na delavnici?
Pisalo, očala, če jih uporabljate pri branju in kartico zdravstvenega zavarovanja. Na prvem srečanju boste prejeli brezplačen priročnik, v katerem so zbrane vsebine delavnice in ga boste ves čas uporabljali tudi kot delovni zvezek.

Kje najdete več informacij o duševnem zdravju?
http://www.nijz.si/sl/podrocja-dela/moj-zivljenjski-slog/dusevno-zdravje

Pokličite nas:

030 641 514