Center za krepitev zdravja | Zdravstveni dom Murska Sobota

Temeljne obravnave za krepitev zdravja

Zdravo živim

Življenjski slog je za vsakega posameznika značilen način življenja, ki ga določa izrazita skupina obnašanj, ki se pojavljajo v določenem časovnem obdobju. Lahko vključuje tako zdravju škodljiva kot zdravju naklonjena obnašanja.

Zakaj se udeležiti delavnice?
Udeleženci pridobite informacije o pomenu zdravega načina življenja (zdrave prehrane, telesne dejavnosti, opuščanje kajenja in tveganega/škodljivega pitja alkohola, obvladovanja stresa, spanja ipd.) za ohranjanje in krepitev zdravja, preprečevanje nastanka kroničnih bolezni oziroma za kakovostnejše življenje s kronično boleznijo.

Prav tako pridobite motivacijo in podporo za spremembo vedenja, povezanega z zdravjem.

Kdo se lahko udeleži delavnice:
Odrasle osebe 19+, s prisotnimi dejavniki tveganja za razvoj kroničnih bolezni (KB), ogroženi za razvoj KB ter kronični bolniki in vsi, ki vas zanima kako spremeniti način življenja, ki bo koristil vašemu zdravju.

Kdo izvaja delavnico?
Izvajajo jo diplomirane medicinske sestre/diplomirani zdravstvenik s specialnimi znanji.

Časovni obseg:
1 srečanje, ki traja 120 minut

Št. udeležencev v skupini:
10

Kako se lahko vključite v delavnico?
Za delavnico ne potrebujete napotitve. Prijavite se lahko po telefonu (030 641 514) ali elektronski pošti (blanka.dugar@zd-ms.si).

Pokličite nas:

030 641 514