VABILO DELOVNIM ORGANIZACIJAM, DA KANDIDIRAJO ZA IZVEDBO BREZPLAČNIH PREVENTIVNIH DELAVNIC ZA ZAPOSLENE 2022
Center za krepitev zdravja, ki deluje pod okriljem Zdravstvenega doma Murska Sobota, v letu 2022 razpisuje 220 delavnic in svetovanj za promocijo zdravja na delovnem mestu, iz različnih tem: zdrav življenjski slog, prehrana, gibanje, tehnike sproščanja, stres, dejavniki tveganja in njihovo zmanjševanje.
Prijavijo se lahko vsi delodajalci, ki delujejo na področju občin, ki jih ZD Murska Sobota pokriva (Murska Sobota, Beltinci, Cankova, Tišina, Grad, Hodoš, Šalovci, Gornji Petrovci, Kuzma, Moravske Toplice, Puconci, Rogašovci).
Delavnice in svetovanja bodo na sedežu delodajalcev ali online (po dogovoru), izvajali strokovnjaki Centra za krepitev zdravja Murska Sobota in so za delodajalce in zaposlene brezplačne. Delavnice se bodo izvajale do konca leta 2022 oziroma do zapolnitve predvidenih kvot.
Prijave in informacije:
Center za krepitev zdravja Murska Sobota: (02) 534 13 94 ali 030 641 514, ckz@zd-ms.si
Seznam razpisanih delavnic in kratka vsebina:
| RAZPISANE DELAVNICE |
|
ZDRAVO ŽIVIM (1 x 120 minut) Vsebina: |
| ALI SEM FIT? (1 x 120 minut) Vsebina: Informacije o telesni zmogljivosti Svetovanje glede ustrezne telesne dejavnosti |
| ZVIŠAN KRVNI TLAK (1 x 90 minut) Vsebina: Informacije o normalnih in mejnih vrednostih krvnega tlaka Pomen normalnih vrednosti za zdravje Kako pravilno meriti krvni tlak in kdaj je smiselno meriti krvni tlak Dejavniki tveganja za nastanek zvišanega krvnega tlaka Znanje in podpora za spreminjanje življenjskih navad, ki negativno vplivajo na krvni tlak |
| ZVIŠANE MAŠČOBE V KRVI (1 x 90 minut) Vsebina: Kaj je holesterol, katere so ciljne vrednosti krvnih maščob Dejavniki tveganja za nastanek zvišanih maščob v krvi Vpliv življenjskega sloga na maščobe v krvi Prehranska priporočila pri zvišanih vrednostih |
| ZVIŠAN KRVNI SLADKOR (1 x 90 minut) Vsebina: Kaj je motena toleranca za glukozo Kaj se zgodi v telesu, da se krvni sladkor dvigne nad normalne vrednosti Preventivno ravnanje in prehrana |
| SLADKORNA BOLEZEN TIPA 2 (1 x 90 minut) Vsebina: Kaj je sladkorna bolezen tipa 2 Potek zdravljenja Kako lahko obvladujem sladkorno bolezen? Preventivno ravnanje |
|
ZDRAVO JEM (1 do 4 x 90 minut – odvisno od potreb) |
|
SPOPRIJEMANJE S STRESOM (4 x 90 minut) |
|
TEHNIKE SPROŠČANJA (1 x 90 minut) |
