Preizkus hoje na 2 km
Četrtek, 19. marec 2020 | od 16:00 do 17:00 | Kontakt 041 644 639 | Lokacija: dvorišče ZD Murska Sobota
Preizkus je namenjen zdravim odraslim (20-65 let) z normalno ali prekomerno telesno težo. Obsega meritve nekaterih telesnih funkcij, posvet z zdravnikom in test hoje na 2 km. Je hiter in varen preizkus, s katerim ugotavljamo telesno zmogljivost (predvsem pljuč in srca). Hodite hitro – kolikor zmorete, ob koncu pa vam izmerimo čas hoje in vaš srčni utrip. Posebne priprave niso potrebne, le dan prej in na sam dan testa se izogibajte uživanju alkoholnih pijač, pijač s kofeinom ter težkih fizičnih naporov. Dve do tri ure pred testom pa tudi ne kadite in ne jejte težjih obrokov.
Zberemo se na dvorišču Zdravstvenega doma Murska Sobota.
Bodite udobno obuti in oblečeni.
